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跑者欲善其跑，必先利其器。益跑工具箱内置跑步基本测算工具，让你轻松实现配速，告诉你的体重指数，测算马拉松完赛时间，以及卡路里消耗量⋯⋯帮助你轻松掌控运动，在激情四射之际让健康更上层楼。

马拉松配速指南（Marathon Pace Guide）
输入你马拉松 预计完赛的时间（？小时?分？秒）或预计配速（？分？秒/公里），计算出另外一项和主要公里点所用的时间

年龄等级计算器（Age-graded Calculator）
输入性别、年龄、跑步距离、用时计算出：年龄等级得分,年龄等级用时等。世界级不同年龄的成绩由WMA Age-grading calculator 2006提供。 年龄等级得分是您的成绩在您所在年龄组的位置，年龄等级用时是对照组（25岁）要达到您的等级得分所需要的时间。 等级得分：100% 世界纪录水平 >90% 世界水平 >80% 全国水平 >70% 地区水平 >60% 当地水平

BMI体重指数计算器（Body Mass Index Calculator）
BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准， BMI<18.5：体重过轻，18.5≤BMI<24：健康体重，24≤BMI<28：超重，BMI≥2：肥胖

卡路里计算器（Calorie Calculator）
依据您的体重，计算出本次跑步消耗的卡路里数

跑步时间测算器（Race Times Predictor）
输入你最近跑步的距离和时间，测算出您完成其他距离所需要的时间

国家运动员等级
输入性别，年龄和成绩（5K，10K，半程马拉松，全程马拉松），给出等级，分业余和专业（专业不论年龄，也不含半程马拉松）

基础代谢计算器
基础代谢率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）是指：我们在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量，人的其他活动都建立在这个基础上。
一日理想卡路里摄取量=BMR x 活动因子指数